Meias de compressão o melhor item para sua performace

Elas reduzem as dores e o cansaço das pernas causadas por treinos intensos
Você já deve ter notado que muitas pessoas passaram a utilizar meias de compressão enquanto fazem suas caminhadas ou corridas diárias, não é mesmo? Mas o acessório não serve para práticas esportivas ao ar livre. 

As meias também podem ser usadas na academia, especialmente nas séries que exercitam os músculos inferiores, como esteiras, agachamentos ou cadeira extensora e flexora.

O esforço mútuo e contínuo de algumas atividades pode ocasionar fortes dores no tríceps sural (região posterior da perna). Isso ocorre por estresse de treinamento, fazendo com que muitas vezes o exercício seja doloroso e pouco estimulante.

Segundo Dr. Gustavo Solano, cirurgião vascular, membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular, “a utilização de meias de compressão na prática esportiva diminuem a vibração muscular e otimizam a coordenação durante o exercício físico, promovendo a eficácia do movimento.

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