Que mulher nunca entrou em uma loja de calçados — on-line ou física — e se deparou com a falta de modelos femininos? Tênis de cores que não combinavam com o seu estilo, modelos com designs antigos e, pra piorar, os únicos tênis disponíveis na categoria feminina não estavam disponíveis no tamanho necessário?
Encontramos na Rensz a salvação desses problemas. Lá, é possível encontrar os mais diversos modelos de tênis para corrida femininos com todas as cores e tamanhos.
Não se esqueça de, antes de adquirir o seu novo tênis de caminhada ou corrida, procurar saber qual o seu tipo de pisada — pois ajuda e muito na hora da prática. Logo abaixo, disponibilizamos uma imagem para que você possa fazer uma observação na sua própria pisada. (Lembrando que, a consulta com um especialista é indispensável nesses casos)
Agora vamos falar da corrida em si e os benefícios que essa atividade proporciona. No geral, separamos 8 benefícios da corrida, são eles:
1. Redução da gordura corporal;
2. Melhora a qualidade do sono;
3. Auxilia na prevenção da osteoporose;
4. Melhora a capacidade cardiovascular e pulmonar;
5. Diminui o nível do colesterol ruim;
6. Aumenta o bem-estar e reduz o estresse;
7. Diminui a pressão sanguínea
8. Aumenta a resistência dos membros inferiores.
Gosta das nossas dicas? Então fique ligado porque amanhã tem mais!
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